Зима — прекрасное время для лыжных прогулок с друзьями или всей семьей. Занятия беговыми лыжами помогут укрепить здоровье, улучшить физическую форму и поднимут настроение. В этом снежном сезоне один из самых живописных лыжных маршрутов Москвы проложен на ВДНХ. Бесплатная трасса проходит по парку «Останкино» и по Главному ботаническому саду имени Н.В. Цицина РАН.
Протяженность прогулочного маршрута в парке «Останкино» составляет пять километров. Он предназначен для катания на беговых лыжах классическим ходом. В парке «Останкино» лыжня проложена вдоль красивых аллей рядом с пешеходными дорожками. Затем трасса продолжается в лесной зоне ботанического сада.
Для юных москвичей в парке «Останкино» создан специальный маршрут у Садового пруда. Его протяженность — 500 метров. Здесь могут кататься дети старше пяти лет.
Трасса доступна круглосуточно и освещается по вечерам. Любители зимнего спорта могут прийти со своими лыжами и кататься без ограничений по времени. Ориентироваться на местности лыжникам помогут информационные стенды.
Тем, у кого нет собственных лыж, можно взять их напрокат. Павильон проката расположен у катка в парке «Останкино». Лыжное оборудование можно арендовать на несколько часов или на целый день. Один час катания будет стоить 350 рублей, два часа — 450 рублей, три часа — 500 рублей. Желающим взять лыжи на весь день нужно заплатить 700 рублей. За арендованный лыжный инвентарь потребуется внести залог в размере двух тысяч рублей наличными. После катания деньги вернут.
Для льготных категорий граждан предоставляется скидка 50 процентов. Для ее получения нужно предъявить документы, подтверждающие право на льготы.
В пункте проката есть теплая раздевалка, камеры хранения, туалеты. При необходимости здесь обработают лыжи парафином. Павильон работает со вторника по воскресенье с 10:00 до 22:00, понедельник — технический день.
Начинающим лыжникам или тем, кто хочет усовершенствовать технику, можно пройти индивидуальные занятия с тренером. Стоимость одного урока — две тысячи рублей. Тренер научит передвигаться на беговых лыжах классическим ходом, познакомит с правилами безопасности и объяснит, как грамотно подбирать лыжный инвентарь. Занятия проводятся со взрослыми и с детьми от пяти лет. Предварительно необходимо записаться. Номер телефона для записи можно уточнить по ссылке.
Главная выставка страны — одна из самых популярных площадок для зимнего активного отдыха. На ВДНХ расположен знаменитый каток. В этом году ему исполнилось 10 лет. Его залили на площади Промышленности вокруг ракеты-носителя «Восток». Тема этого сезона — «Полет во времени» — отсылает к мечтам о космосе и стремлению к высоким достижениям. Площадь ледового покрытия в новом зимнем сезоне составляет около девяти тысяч квадратных метров. Одновременно на катке могут находиться 1,9 тысячи человек.
Этой зимой для москвичей доступно множество развлечений в парках и скверах. Горожане всех возрастов могут отправиться на лыжные трассы, катки и горнолыжные склоны.
Всего открыто 4075 объектов, включая 1387 катков (в том числе 222 катка с искусственным льдом), 396 лыжных трасс общей протяженностью 503,4 километра.
В этом зимнем сезоне работают и новые объекты. Например, два новых катка с искусственным льдом в парке 850-летия Москвы, крупнейшем на юго-востоке столицы, расположенном на территории трех районов (Марьино, Люблино и Капотня). Кроме того, проложили дополнительный участок лыжни, увеличив общую протяженность трасс в парке до 15,5 километра. Они оборудованы системами освещения, при необходимости их покрывают искусственным снегом. Подробнее о возможностях зимнего отдыха можно узнать здесь.
