В Печатниках проводят занятия по стретчингу для старшего поколения

В Печатниках в рамках программы «Московское долголетие» начались занятия по стретчингу. Они проходят в ГБУ КСЦ «Печатники».

Стретчинг – это особые упражнения, направление на развитие гибкости всего тела. Тренинг способствует укреплению сухожилий, нормализации кровообращения и в целом оказывает положительное влияние на организм.

Занятие в центре будет проводить тренер Ирина Лопатынская. Записаться можно в филиале «Печатники» ГБУ ТЦСО «Кузьминки», который располагается по адресу: 1-я Курьяновская улица, дом 35.

«Московское долголетие» – проект для москвичей старше 55 лет, которые хотят вести активный образ жизни и использовать все возможности для самореализации. В рамках проекта организуют различные спортивные игры, театральные студии и интеллектуальные клубы, проводят экскурсии. Все мероприятия бесплатны.