В музее-заповеднике «Царицыно» стартует проект «Йога в парках»

По информации пресс-службы «Мосгорпарка», заниматься хатха йогой здесь можно будет по вторникам и четвергам с 20 до 21:30, а также по воскресеньям с 11 до 12:30.

Бесплатные занятия под открытым небом будут проводиться утром, днем и вечером в 37 московских парках до 31 августа. Для того чтобы выполнять упражнения на природе, нужно принести с собой коврик. Кроме обычных тренировок желающие посетят йогу смеха, йогу для лица, арт-терапию, практику «Сила Земли» и многое другое.

На занятия могут приходить люди с различным уровнем подготовки. Начинающим инструкторы предложат упрощенные варианты асан.

Все уроки будут проводить сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее одного года. В зависимости от стиля йоги занятия будут длиться от часа до полутора часов.