ТЦСО «Восточное Измайлово» приглашает жителей старшего возраста на занятия фитнесом

Для улучшения физического состояния и повышения настроения территориальный центр социального обслуживания «Восточное Измайлово» совместно со спортивным клубом «Путь силы» приглашает участников проекта «Московское долголетие» на бесплатные занятия в тренажерном зале.

Благодаря таким занятиям повышается мышечная выносливость и гибкость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается чувство равновесия, хорошая координация движений и реакция. Тренеры клуба помогут подобрать нагрузку на каждом тренажере с учётом индивидуальных особенностей, телосложения, противопоказаний и личных пожеланий.

— Какую бы цель вы не поставили: укрепить сердечно-сосудистую систему, похудеть, сделать разминку перед любой последующей нагрузкой — все это учитывается в компьютерной программе кардиотренажера, — говорит начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия ТЦСО «Восточное Измайлово» Елена Тевелева.

Тренировки будут проходить по адресу: Сиреневый бульвар, д.52, стр.1.

Записаться в проект «Московское долголетие» можно в ТЦСО «Восточное Измайлово» по адресу: ул. Средняя Первомайская, д. 46 каб. 104, 110. Справки по телефонам: 8(495)965-88-13, 8(495)465-58-66, 8(499)463-30-94.