От зумбы до волейбола: какие тренировки пройдут в рамках проекта «Лето. Пляж. Московский спорт»

С 1 июня по 1 сентября жители и гости столицы смогут активно отдохнуть на городских пляжах в рамках проекта «Лето. Пляж. Московский спорт» Департамента спорта Москвы. 

Каждые выходные будут проходить бесплатные тренировки и спортивные мероприятия под руководством опытных инструкторов. На живописных территориях зон отдыха у водоемов можно заняться стретчингом, зумбой, функциональным тренингом, барре и пляжным волейболом. Кроме того, в программе сап-тренировки и упражнения для здоровой спины.

В проекте задействовано шесть городских площадок. Среди них пляж «Левобережный» (район Ховрино), Белое озеро (район Косино-Ухтомский), зона отдыха «Тропарево» (район Тропарево-Никулино), Мещерский пляж (район Солнцево), вейк-парк в районе Строгино и Большой городской пруд (район Савелки).

Программа тренировок идеально подходит как для новичков, так и для профессионалов: здесь можно освоить новые виды спорта и улучшить свою физическую форму. На площадках пройдут не только занятия по различным дисциплинам, там же можно будет сыграть в пляжный теннис и тетербол, выбрать фрисби или присоединиться к мини-турнирам по пляжному волейболу. Диджей, который будет играть летние сеты, добавит позитива и ярких эмоций. Вход на все мероприятия свободный.

Проект «Лето. Пляж. Московский спорт» появился в 2022 году и за это время собрал уже более 14 тысяч участников. Подробную информацию о нем можно узнать здесь.