1 июля ТЦСО «Вешняки» запустил новый цикл занятий для участников проекта «Московское долголетие» — Хатха-йога.
Пенсионеры будут заниматься с опытным инструктором.
Хатха-йога полезна в любом возрасте. Эта древняя гимнастика помогает сбалансировать работу всего организма, развить гибкость, улучшить психологическое состояние. Особенно полезны эти занятия для тех, кто в пожилом возрасте продолжает вести активный образ жизни, работать, испытывать различные перегрузки.
Чтобы записаться, нужно обратиться в Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия ТЦСО «Вешняки» по адресу: ул. Реутовская, 6а, кабинет 110.
Телефон для справок: 8.499.786- 46- 82.
Занятия будут проводиться на улице Вешняковская, д. 29, по понедельникам и средам с 13:00 до 14:00.
