На Сущевском валу состоялась лекция о правильном питании

В «Моем социальном центре» на Сущевском валу прошла встреча с диетологом Дарьей Русаковской. Она рассказал посетителям центра о пользе белка для здоровья человека.

— Тема «Пищевые волокна — важная составляющая нашего рациона» входит в цикл лекций «Долголетие с диетой», — рассказали в центре. — Эксперт поделилась со всеми желающими информацией, какое количество белка необходимо организму, в каких продуктах содержится наибольшее количество пищевых волокон, какой рацион питания можно считать сбалансированным.

Также участники встречи получили индивидуальные рекомендации Дарьи Русаковской и задали ей интересующие вопросы.