Мастер-класс «Йога-фит» прошел на улице Артамонова

Мастер-класс «Йога-фит» провели для участников проекта «Московское долголетие» ТЦСО «Фили-Давыдково». Проект помогает людям старшего возраста выбрать себе занятие по вкусу. 

Йога очень полезна. Уже давно доказано, что она тренирует тело, разум и душу. Также с её помощью у участников тренировок улучшается память, концентрация внимания, кровообращение и становится лучше артериальное давление.