Коньковый ход или классический: в каких парках учат кататься на лыжах

Этой зимой в парках, подведомственных Департаменту культуры Москвы, открыли 67 лыжных трасс, предназначенных для катания на беговых лыжах. Общая длина всех маршрутов — почти 165 километров. Выбрать подходящую трассу и научиться уверенно стоять на лыжах горожанам помогут на бесплатных занятиях, которые проводят профессиональные тренеры.

Научиться кататься на беговых лыжах или повысить свое мастерство можно на специальных занятиях в столичных парках. Их проводят профессиональные тренеры, обученные работе со взрослыми и детьми. На тренировках покажут базовые приемы катания классическим и коньковым ходом, помогут улучшить технику, познакомят с правилами безопасности и объяснят, как грамотно подбирать лыжный инвентарь. Это бесплатные занятия, они проводятся в группах. От будущих участников потребуется заранее записаться по телефону или онлайн.

В усадьбе Воронцово катание на лыжах преподают для взрослых и детей старше шести лет. Новичкам предложат освоить базовые навыки. Тренеры покажут им разную технику езды, обучат держать стойку и балансировать.Опытным лыжникам они помогут освоить новые приемы и отточить свое мастерство. Дети для закрепления полученных умений дополнительно смогут поучаствовать в веселых стартах. Это учебные соревнования, которые периодически проводят в конце занятий. Победители таких заездов получают памятные призы. Тренировки проходят каждые субботу и воскресенье с 12:00 до 13:30 (1 января — выходной). Сбор спортсменов — возле катка с искусственным льдом «Live! Каток». Лыжный инвентарь можно взять в прокат у тренера по предварительной договоренности. Узнать подробности и записаться на занятия можно по телефону: +7 495 936-00-92.

В сквере по Олонецкому проезду проводят групповые тренировки для взрослых. Там можно научиться классическому лыжному ходу и получить практические советы, которые помогут сделать катание легким. Посещать занятия можно бесплатно. Они проходят по вторникам и четвергам с 11:00 до 12:00 (кроме 3 и 5 января). Лыжный инвентарь нужно принести с собой. Спортсмены собираются за несколько минут до начала тренировки по адресу: улица Сухонская, владение 8, строение 1. Записаться можно по телефону: +7 499 184-27-00.

Новичков научат кататься в клубе «Лыжник» в парке у Джамгаровского пруда. Там организуют групповые тренировки любителей спорта в возрасте старше 18 лет. Тренировки начнутся после новогодних каникул и будут проходить каждый вторник и четверг с 09:00 до 10:00. Проката лыжного инвентаря в клубе нет, снаряжение для занятий необходимо приносить с собой. Адрес клуба: улица Стартовая, дом 10. Телефон для записи: +7 499 184-27-00.

В парке «Дубки» организовали занятия для детей и молодежи. Возраст лыжников — от восьми до 18 лет. Уроки проходят в школе спортивного ориентирования. Искусство катания на лыжах ребята постигают в игровом формате. В 2023 году тренировки начнутся с12 января и будут проходить с 16:00 до 18:00 по понедельникам и четвергам, а с 17:00 до19:00 — по пятницам. Лыжи и экипировку нужно принести с собой. Сбор участников организуют на площади парка «Дубки» возле колоннады. Зарегистрироваться можно по ссылке.

И для тех, кто планирует впервые встать на беговые лыжи, и для опытных лыжников подойдут групповые занятия в парке «Фили». Присоединиться к ним могут взрослые и дети старше 12 лет. Перед каждым занятием тренерпроводит разминку на все группы мышц и демонстрирует базовые приемы катания, а затем отправляется на лыжню вместе с участниками. Заезды проходят каждую среду с 10:00 до 12:00 (кроме 4 января). Сбор участников — перед арт-студией «Филька». Недалеко от нее есть пункт проката зимнего инвентаря, где можно подобрать подходящие лыжи. Узнать подробную информацию и записаться на занятия можно по телефону: +7 (499) 145-00-00 (добавочный 120).

В парке «Ходынское поле» катанию на лыжах обучают всех желающих в возрасте от 18 до 55 лет. Тренировки проводят каждую среду и пятницу с 11:00 до 12:00. На время заезда участникам бесплатно выдается лыжный инвентарь. Записаться можно у администратора культурного центра парка. Центр расположен по адресу: Ходынский бульвар, земельный участок 1 (зеркальное здание напротив входа в пиццерию). В новогодние каникулы тренировки проводить не будут.