Футбол, пляжный волейбол и бадминтон: какие бесплатные тренировки пройдут 15 и 16 июня

15 и 16 июня в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» пройдут бесплатные спортивные тренировки. Их проведут в парках, скверах, на пляжах и придомовых территориях.

В субботу, 15 июня, в 20:15 начнутся занятия по настольному теннису, бадминтону, футболу, баскетболу и волейболу. Для участия необходима предварительная регистрация на сайте.

Тренировки по настольному теннису помогают развить выносливость и быстроту реакции, а также улучшить свою физическую подготовку в целом. Они пройдут на спортивных площадках, расположенных в парке «Свиблово» (стадион «Свиблово», зона настольного тенниса), на стадионе «Авангард», в Суворовском парке, музее-заповеднике «Кузьминки-Люблино», парке имени Юрия Лужкова (зона настольного тенниса) и по следующим адресам: Перекопская улица, дом 34, корпус 2 и Зеленоград, корпус 1123.

Тренировки по бадминтону полезны для сердечно-сосудистой системы. Они также помогают снизить риск возникновения многих заболеваний, в том числе инфаркта, инсульта и гипертонии. На занятиях участники узнают, каким должно быть положение тела и ракетки во время игры, освоят правильный хват и изучат виды ударов. Попробовать свои силы в этом виде спорта можно на площадках, расположенных по следующим адресам:

— улица Яблочкова, дом 43;

— Бескудниковский бульвар, дом 25, корпус 4;

— Рождественская улица, дом 16, корпус 2;

— улица Демьяна Бедного, дом 7;

— Россошанская улица, дом 9, корпус 1а;

— Кусковская улица, дом 31, корпус 1;

— Семеновская набережная, дом 3/1, корпус 4;

— ландшафтный парк «Южное Бутово».

На тренировках по баскетболу участники отработают правильную технику ведения, передачи и броска мяча. Это позволит улучшить координацию движений и ловкость, а также укрепить вестибулярный аппарат.

Занятия проходят на площадках, расположенных по следующим адресам:

— парк «Яуза» (зона баскетбола);

— проезд Шокальского, дом 30б;

— парк Дружбы;

— Новоясеневский проспект, дом 46, строение 7;

— улица Маршала Голованова, дом 4;

— сквер «Плющево»;

— Зеленоград, корпус 921а;

— Авиационная улица, дом 69;

— улица Авиаторов, дом 5;

— Партизанская улица, дом 22;

— Суздальская улица, дом 20, корпуса 1–3;

— Большая Грузинская улица, дом 39.

Помимо того, всех желающих приглашают на тренировки по волейболу. Они познакомятся с основными элементами игры: подачей мяча, блоком, верхней и нижней передачей, пасом, а также сыграют товарищеские матчи.

Принять участие в занятиях можно на спортплощадках по адресам:

— парк возле усадьбы Алтуфьево (зона волейбола);

— Керамический проезд, дом 71, корпус 1;

— Ленинградский проспект, дом 33, корпус 1;

— ландшафтный заказник «Теплый Стан»;

— Воронцовский парк (зона волейбола);

— улица Генерала Кузнецова, дом 28, корпус 1;

— Соколово-Мещерская улица, дом 36;

— Ореховый бульвар, владение 22–24;

— улица Маршала Неделина, дом 34, корпус 1;

— улица Столетова, дом 17;

— Лухмановская улица, дом 15, корпус 1;

— Гольяновский парк (зона волейбола);

— улица Сущевский Вал, дом 56;

— Верхняя Красносельская улица, дом 34.

На тренировках по футболу участники познакомятся с основными правилами игры и освоят необходимые элементы. Затем состоятся товарищеские матчи.

Занятия проводятся по следующим адресам:

— улица Костякова, дом 17, корпус 1;

— Коктебельская улица, дом 4, корпус 3;

— сквер имени М.П. Судакова (зона футбола);

— Волоколамский проезд, дом 6, корпус 2;

— Зеленоград, корпус 138;

— Загородное шоссе, дом 4, корпус 4;

— Новоспасский переулок, дом 3, корпуса 1, 3;

— Саянская улица, дом 10.

Кроме того, в субботу и воскресенье с 10:00 до 15:00 москвичи могут присоединиться к тренировкам по пляжному волейболу и поиграть в пляжный теннис на пяти площадках: в парке «Мещерский», зоне отдыха «Левобережье», зоне отдыха «Тропарево», на пляже у Большого Городского пруда (Зеленоград) и в зоне отдыха «Белое озеро». Предварительная регистрация не требуется.

Фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»