Филиал «Лефортово» приглашает долголетов района на занятия зумбой

В рамках проекта «Московское долголетие» для пенсионеров района Лефортово проходят занятия зумбой. На уроках сочетаются различные танцевальные стили. Как отмечают в филиале «Лефортово» территориального центра социального обслуживании «Южнопортовый», такие тренировки дарят людям старшего поколения физическую активность и хорошее настроение.

— В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко, — отметили органиаторы занятий.

Чтобы заниматься, не нужно иметь танцевальный талант, главное поймать ритм. Зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится однообразное выполнение обычных упражнений.