Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания»

В рамках проекта «Встречи и дискуссии» гости «Меридиана» смогут поговорить о состоянии эмоционального выгорания. На тренинге-лекции психолог Эльмира Сафина расскажет слушателям о том, как справиться с надвигающимся стрессом и научиться управлять эмоциями. Зачастую эмоции бьют через край, и сил на то, чтобы их сдерживать просто-напросто не остается.

Сколько раз люди доводили себя до состояния эмоционального истощения? Эмоциональное выгорание не звучит пугающе, однако именно оно зачастую доводит людей до депрессии.

На тренинге-лекции профессиональный психолог Эльмира Сафина поможет слушателям разобраться с его причинами и последствиями, а также сделать соответствующие выводы и трезво оценить ситуацию. Ведь в конце концов именно умение правильно взаимодействовать с самим собой способствует правильному восприятию окружающего мира.

В программе:

• какие стадии выгорания существуют;
• как справиться с надвигающимся стрессом и управлять эмоциями.

Приходите и вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы!

Телефон: +7 (495) 333-35-38.

Количество участников ограничено. Позаботьтесь о регистрации на мероприятие заранее.