Культурный центр «Содружество» приглашает на мастер-класс по стретчингу.
Занятие построено на чередовании активных пружинящих движений и простых силовых упражнений с легкой кардиодинамической растяжкой. Стретчинг нормализует работу всего организма, восстанавливает и сохраняет эластичность мышц, корректирует фигуру. Он также показан при реабилитации после перенесенных заболеваний и травм.
Мастер-класс рассчитан на участников от 18 лет и старше, имеющих средний и продвинутый уровни подготовки.
Культурный центр «Содружество» приглашает на мастер-класс по стретчингу.
Занятие построено на чередовании активных пружинящих движений и простых силовых упражнений с легкой кардиодинамической растяжкой. Стретчинг нормализует работу всего организма, восстанавливает и сохраняет эластичность мышц, корректирует фигуру. Он также показан при реабилитации после перенесенных заболеваний и травм.
Мастер-класс рассчитан на участников от 18 лет и старше, имеющих средний и продвинутый уровни подготовки.
Другие события в этом районе
17:00 – 18:30
11:00 – 12:30
Рижский проезд, дом 9
«Московская A Cappella». Победители 2024
SUP-карнавал
